Machen Sie Spaß für Kinder

Machen Sie Spaß für Kinder - Die meisten Kinder sind Bio-Läufer. Aber was ist mit denen, die es nicht sind? Gibt es eine Möglichkeit, sie für das Dirigieren zu interessieren und in welchem Alter sollten sie beginnen? Wie eng sollten sie überwacht werden?

Ein gutes Alter, um zu beginnen, ist irgendwo zwischen Kindergarten und der ersten Klasse. Wenn sie Interesse zeigen, können Sie ihnen helfen, indem Sie sie langsam öffnen und an einem strukturierten Programm arbeiten.

Das Wichtigste ist, dass es mehr Spaß macht. Das Gleiche wie bei Erwachsenen, auch wenn etwas nicht Spaß macht, werden sich die meisten Menschen nicht daran halten. Sie können sich mit Spielen wie Tag aufheizen und verstecken und suchen. Oder die älteren Kinder können Rollerblading, Hula-Reifen und Skateboards Spaß finden. Ein frisches Set von Rollerblades oder ein neues Fahrrad unter dem Weihnachtsbaum oder als Geburtstagsgeschenk könnte nur der Funke sein, den man braucht.

Wenn man sie nicht noch im Freien bekommen kann, könnte man immer mit etwas auf wii fit beginnen. Eine Reihe von Match-Spielen, die sie haben, sind Ski Jump, Hula Hoop, Soccer Heading und Basic Step (ähnlich wie Dance, Dance Revolution).

Genau wie Erwachsene müssen Kinder langsam loslegen und sich nach oben arbeiten und mit der Zeit Ausdauer aufbauen. Maker sicher, dass sie richtige Socken und Schuhe haben und auch einige Dehn-und Aufwärmzüge am Anfang zu tun.

Gehen Sie, bevor Sie laufen. Kinder werden mit Ihnen spazieren gehen, wenn die Szene für sie interessant ist. Spazieren Sie durch die Mall, Parks, den Strand und durch die Nachbarschaft. 10.000 Schritte entsprechen etwa 5 Meilen. Langsam aufbauen, um einen Walk/und schließlich auf den Lauf zu bauen.

Finden Sie ein fantastisches Jugendlaufprogramm oder einen Jugendlaufclub. Es kann nicht nur eine gute, organisierte Art und Weise sein, wie man den richtigen Weg führt, sondern es ist auch eine fantastische Art, Freunde zu treffen. Kinder können ihre Fortschritte aufzeichnen und lernen, sich Ziele zu setzen.

Sie werden lustige Läufe in der ganzen Nation finden. Viele Marathons haben auch etwas für die Kinder, während es ein lustiger Lauf ist, oder einige sind als ein lustiger Strich bekannt. Sie sind mit 100-400 Metern unterwegs und erweitern die Kinder kostenlose T-Shirts und Erinnerungsstücke, wenn sie die Ziellinie überqueren. Sie können damit beginnen, sie zu nehmen und verschiedene Läufer von der Seitenlinie aus zu bejubeln. Bringen Sie sie in die Seele, sich an einer gemeinsamen Veranstaltung zu beteiligen, die gesund und lustig ist.

Wenn Sie merken, dass sie wirklich nicht in den Lauf gehen, drücken Sie es nicht. Es gibt viele andere Methoden, um Ihre Kinder vom Sofa zu holen und sich zu bewegen. Aber wenn sie Interesse zeigen, gibt es eine Menge, die Sie tun können, um sie zu fördern.

Share On: Facebook Twitter Google+